아침에 눈을 뜰 무렵, 소화 흡수는 겨우 끝나고, 근육을 비롯하여 간장 등이 필요로 하는 에너지는 충분히 저장된 상태에 있다. 실체활동인 노동을 위한 준비는 완벽하게 준비되어 있다. 그러므로 공복이라고 해서 서둘러서 아침을 먹을 필요는 없으며, 먹으면 위장에 부담을 주는 것뿐인 것이다. -오사나이 히로시 서둘러 선을 행하고 악을 멀리하라. 선업에 게으른 자는 마음의 악을 기뻐하는 자이다. -성전 오늘의 영단어 - key role : 핵심역활, 중심역, 주동역활조밥에도 큰 덩이 작은 덩이가 있다 , 어디에나 크고 작은 것의 구별이 있다는 말. 오늘의 영단어 - mid-income earners : 중산층오늘의 영단어 - tit-for-tat : 치고 받기, 맞대응여자는 자기의 외모를 가장 중히 여긴다. -탈무드 오늘의 영단어 - predictable : 단정할 수 있는: 단정할 수 있는 것오늘의 영단어 - tantamount : 같은, 동등한, 상당하는결국 '병'은 인간 자신이 만드는 것이고, '운명'이 만드는 것이 아니다. -안현필